אם יש משהו שהבנתי במהלך התהליך הקודם שלי באברהמסון שבו השלתי 14 ק"ג ממשקלי בתוך 5 חודשים ובתהליך המחודש אותו אני עוברת מזה חודשיים וכמה ימים ובו השלתי בינתיים למעלה מ-8 ק"ג, זה שמעבר לחשיבות הרבה שהבנתי שיש להיערכות מראש ולהצטיידות בכל מה שבריא, טעים ומתאים לתהליך, במקרר, במקפיא ובמזווה, חשוב הגיוון והכנת מנות טעימות, … המשך לקרוא מתכונים מהירים, קלים וטעימים- מותאמי שיטת אברהמסון